Когда «дальше так продолжаться не может»

Вы уже не первый раз обещаете себе, что «всё изменится».

Но изменения не происходят. Кризис в отношениях, выгорание, психосоматические проявления, тревога, панические атаки, ощущение, что жизнь проходит мимо — и вы не знаете, что делать дальше. Иногда приходит момент, когда привычные способы уже не работают, и единственное, что остаётся — это признать: «Мне нужна помощь».

Я работаю с теми, кто устал ждать и готов действовать.

Меня зовут Дмитрий Косов, я окончил Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова и уже более 20 лет работаю в клинической медицине. Действительный член Российской психотерапевтической ассоциации. Более 8 лет веду психологическую практику. Пройдено 250+ часов личной терапии и 120+ часов супервизий.

Хирургический опыт сформировал мой главный профессиональный принцип, который я перенёс в психотерапию: «Полная отдача и предельное качество». Я не просто слушаю и поддерживаю. Я помогаю разобраться в причинах, увидеть то, что мешает, и изменить то, что можно — быстро, структурировано и по делу. Без волшебных таблеток. Без «просто подумай позитивно». С результатом. Работаю в парадигме краткосрочной динамической терапии и психоанализа. Специализируюсь на кризисах, отношениях, тревоге, психосоматике и панических атаках.

Что вы получите в результате работы:

- Чёткое понимание причин происходящего и того, что мешает двигаться дальше

- Конкретные инструменты и шаги, которые можно применять в жизни сразу

- Снижение тревоги и психосоматических проявлений

- Новое качество отношений — с собой и с близкими

- Ощущение, что вы снова управляете своей жизнью

Как проходит работа:

Первая сессия — это всегда диагностика. Мы определяем запрос, выявляем ключевые паттерны и договариваемся о целях.

Дальше — регулярные встречи (обычно 1 раз в неделю), где мы работаем с актуальным материалом и отслеживаем изменения.

Я не даю готовых ответов. Я помогаю вам найти свои.

При этом я беру на себя ответственность за процесс: вы всегда будете знать, куда мы движемся и почему.

Готовы перестать откладывать свою жизнь на потом? Напишите мне в Telegram или WhatsApp — обсудим ваш запрос и подберём удобное время для первой встречи.

Мини-FAQ

Как записаться?

Напишите удобный день и время для встречи. Отвечу в течение дня. Или воспользуйтесь формой онлайн-записи.

Сколько длится сессия?

Стандартная сессия — 50 минут. При необходимости длительность можно скорректировать.

Работаете ли с парами?

Да. У меня большой опыт работы с парами в кризисе — от восстановления доверия до принятия решений о будущем отношений.

Гарантируете результат?

Гарантирую профессиональный процесс и условия, в которых возможны изменения. Годы практики показывают: при регулярной работе и вашей вовлечённости результаты есть.

Можно анонимно?

Да.

С какими темами не работаете?

Острые психиатрические состояния — по показаниям рекомендую очный визит к профильному врачу.